Szkoła Podstawowa klasa 4 – WF
Temat: Świąteczne ćwiczenia interwałowe- trening cardio.
Witam
Zbliża się czas Świąt, Nowego Roku i ferii zimowych. Dlatego dziś proponuję Wam świąteczny trening składający się z krótkiej rozgrzewki, trzech serii ćwiczeń cardio oraz rozciągania. Łatwe i przyjemne ćwiczenia, muzyka, która wprowadzi każdego w świąteczny klimat. Łączenie przyjemnego z pożytecznym.
Powodzenia