Klasa 4

Szkoła podstawowa klasa 4 – WF

Temat: Jak poprawnie zmierzyć sobie tętno?

Witam

Dzisiaj nauczymy się mierzyć sobie tętno. Pozwoli nam to sprawdzić jak dobrze wytrenowany jest nasz organizm. Możecie poprosić o pomoc rodzica lub starsze rodzeństwo, obejrzyjcie film zamieszczony pod tym linkiem:

https://ewf.h1.pl/student/?token=polqBg7fF6RErKri1HC0DqPcGPnzdiQgykBygu7861Gn8p1fh4

dokonajcie pomiaru tętna, a wynik zapiszcie na kartce, to jest tętno spoczynkowe. Następnie wykonajcie rozgrzewkę, a po niej szybko zróbcie 30 przysiadów w czasie ok. 30 sekund. Od razu wykonajcie pomiar tętna, wynik wpiszcie obok, to tętno wysiłkowe. Odczekajcie 1 minutę i ostatni raz zmierzcie tętno. Wszystkie trzy wyniki prześlijcie mi na maila: bog.wydera@wp.pl

Related posts

Leave a Comment

Skip to content