Branżowa Szkoła I stopnia klasa 1a BS – WF
1.Temat : Zajęcia rekreacyjno – zdrowotne.NordicWalking.
Zapoznaj się z filmikiem.
2.Temat: Trening domowy – wzmacnianie mięśni klatki piersiowej.
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Wykonaj ćwiczenia z prowadzącym.
Pamiętaj ruch to zdrowie.
3.Temat: Piłka ręczna – rzut piłką na bramkę.
Zadanie:
– Korzystając z filmiku o NordicWalking : zapisz na co zwrócić uwagę by poprawnie chodzić z kijkami.
– Napisz czy udało Ci się wykonać ćwiczenia wzmacniające mięśnie klatki piersiowej. Jeśli masz taką możliwość wyślij zdjęcie, lub krótki film z wykonywanych ćwiczeń.
Miłej zabawy – Wasze prace wyślijcie na maila – kamilsiud@interia.pl