Branżowa Szkoła I Stopnia klasa 1a – WF
1.Temat : Zajęcia rekreacyjno – zdrowotne. Rozgrzewka.
Zapoznaj się z filmikiem. Wykonaj chociaż kilka ćwiczeń z prowadzącą.
2.Temat: Wzmacnianie mięśni obręczy barkowej.
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Wykonaj ćwiczenia z prowadzącą.
3.Temat: Aktywna turystyka – spacer.
Wybierz się na spacer, po najbliższej okolicy.
Zadanie:
– Wykonaj ćwiczenia (rozgrzewka).
– Wykonaj ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej.
– Zrób zdjęcie ze spaceru po okolicy.
Wasze prace wyślijcie na maila – kamilsiud@interia.pl