Branżowa Szkoła I stopnia, klasa 1b BS – WF
TEMAT: Zabawy i gry rekreacyjne – tenis stołowy – ćwiczenia oswajające z piłeczką i rakietą.
Zapoznaj się z treścią zamieszczonego pod linkiem filmu:
https://ewf.h1.pl/student/?token=zIWt2bbgyxOxJ8ZVOjb0HRpmVd6bna1OoBymICdcfLKdDs6UAG
TEMAT: Pomiar i omówienie tętna.
Drodzy uczniowie,
Dziś omówimy podstawy mierzenia tętna. Zadaniem dla waz będzie wykonanie wybranych przez siebie ćwiczeń a następnie zmierzenie własnego tętna – odpowiedzi możecie wysyłać na mojego Messengera.
https://ewf.h1.pl/student/?token=ptLTEEJQgIrZLkpTDn6HmIin6TzNXgTYXP5JQU3fMAh6eR0f1P
POWODZENIA
TEMATY: Trening równowagi z elementami wzmacniającymi.
Celem dzisiejszych zajęć będzie doskonalenie równowagi oraz wzmocnienie mięśni. Zachęcam do ćwiczeń, nie ograniczajcie się do jednego powtórzenia – pamiętajcie aktywność fizyczna buduje Waszą odporność i dodaje energii. Udokumentujcie to jak wykonujecie ćwiczenia poprzez nagranie krótkiego filmiku – proszę przesyłać filmiki na priv.
Pozdrawiam,
Pani Basia 😊
https://ewf.h1.pl/student/?token=rBG4GkN5IB6Qwp2UUhi0WRwwj0cnbPs2nyuWzk6aRCtqFVfFp0