Branżowa Szkoła I Stopnia klasa 1b – EDB
Temat: Edukacja zdrowotna – zdrowie człowieka.
Zdrowie oznacza nie tylko brak choroby, kalectwa, ale również jest to stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrego samopoczucia. Aby człowiek był zdrowy, musi dbać o swój organizm pod względem fizycznym, umysłowym i społecznym oraz stale go wzmacniać.
Wyróżniamy 4 wymiary zdrowia:
1.Zdrowie fizyczne – prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz jego narządów i układów
2.Zdrowie psychiczne
• zdrowie umysłowe –zdolność do jasnego i logicznego myślenia
• zdrowie emocjonalne – zdolność do rozpoznawania i wyrażania uczuć, radzenia sobie ze stresem, napięciami, depresją i lękiem
3.Zdrowie społeczne – zdolność do utrzymania prawidłowych relacji z innymi ludźmi
4.Zdrowie duchowe – związane z wierzeniami i praktykami religijnymi a u niektórych dotyczy zachowania wewnętrznego spokoju
Przyczyny problemów ze zdrowiem:
1.Stres – stres może być mobilizujący, jednak działający długotrwale może przyczynić się do zaburzeń rytmu serca, wzrostu ciśnienia tętniczego, bezsenności, lęków
2.Depresja – powoduje długotrwałe pogorszenie nastroju, brak energii, niechęć do wszystkiego
3.Zaburzenia odżywiania
• Anoreksja – jadłowstręt psychiczny – osoby chore unikają jedzenia, boją się, że przybiorą na wadze, uważają, że są otyłe, pomimo niedowagi.
• Bulimia – żarłoczność psychiczna – osoby chorujące objadają się, a następnie prowokują wymioty w obawie przed przybraniem na wadze.
W obu przypadkach może dojść do utraty życia.
4.Choroby cywilizacyjne (omówione na poprzedniej lekcji)