Branżowa Szkoła I stopnia klasa 2, 3 – WF
Bardzo ważnym elementem przed każdą aktywnością sportową
jest rozgrzewka!
Prawidłowo przeprowadzona rozgrzewka, a następnie rozciąganie pozwala na
uniknięcie wielu kontuzjom. Zapraszam zatem do obejrzenia poniższego filmiku z
cennymi wskazówkami.
Po rozgrzewce zapraszam do linku, w którym znajdziesz ćwiczenia doskonalące technikę kozłowania piłki koszykowej w miejscu. Zachęcam do obejrzenia, a następnie do wykorzystania wskazówek w praktyce. A więc piłka w ruch i powodzenia.