Szkoła Podstawowa klasa 4 – WF
Temat: Ćwiczenia na poprawę kondycji
Poniżej przedstawiam zestaw ćwiczeń pobudzających do pracy Wasz układ krążeniowo-oddechowy, który odgrywa szczególną rolę w natlenieniu pracujących mięśni, dostarczaniu składników odżywczych oraz usuwaniu produktów przemiany materii. Poprzez wzmożoną intensywność ćwiczeń oraz krótkie przerwy wypoczynkowe możecie poprawić wytrzymałość mięśniową i sylwetkę. Zatem do dzieła. Pracujcie systematycznie.
Pozdrawiam
https://ewf.h1.pl/student/?token=i0zpqSvTQH646x9iDA8Ni7x71iJGDxKSSRj3AgCNx6KqdPvwDs