Szkoła Podstawowa klasa 6a, 7, 8 – Zajęcia rekreacyjno – sportowe
Temat: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion i pleców.
Włącz filmik i staraj się wykonywać ćwiczenia. Pamiętaj ruch to zdrowie 😊
Wykonuj ćwiczenia powoli, zwracając uwagę na poprawność wykonania poszczególnego elementu.
Jeśli nie masz ciężarków to zastąp je butelkami z wodą.
Zadanie:
– Wyślij zdjęcie lub filmik z wykonywanych ćwiczeń.
Zadanie wyślij na maila kamilsiud@interia.pl