Jak świadomie podejmować decyzje?
Środki dydaktyczne:
- filmy do obejrzenia, kartka, długopis, kredki
1.Obejrzyj film i odpowiedz na poniższe pytania:
- Co ogranicza naszą wolność ?
- Co oznacza termin „wolność od” i „wolność do”?
- Kiedy możemy mieć problem z podejmowaniem decyzji?
- Jak emocje mogą wpływać na podjęcie decyzji?
2.Obejrzyj film i odpowiedz na poniższe pytania:
- Jakie techniki pomagają w podejmowaniu decyzji?
- Czy jesteś w stanie wszystko przewidzieć, aby podjąć odpowiednie decyzje?
- Lepiej żałować, że się czegoś nie zrobiło czy tego co się zrobiło?
3.Pomyśl przez chwilę i napisz na kartce 5 rzeczy, których żałujesz że nie zrobiłeś. Zastanów się, czy uda ci się je zrealizować. Jeśli tak, to zrób 2 z nich, najlepiej od razu.
4.Wyobraź sobie, że masz podjąć ważną w swoim życiu decyzję. Jakie emocje odczuwasz w tej sytuacji? Są pozytywne czy negatywne?
A teraz weź kartkę i pomaluj ją kredkami w takich kolorach, jakie wydaje ci się ze odpowiadają twoim emocjom?
Jakie kolory wybrałeś? Czy decyzja w tej sprawie była łatwa?
Na obrazku mała podpowiedź w sprawie barw i emocji ( ze strony https://www.stampler.pl/porady,kolory-pieczatki)
Możesz wzbogacić swoja wiedzę:
