Ia BS

Branżowa szkoła I stopnia – Klasa 1a BS – Wychowanie fizyczne

Administrator

1.TEMAT: Obliczanie wskaźnika masy ciała: Body mass index (BMI)

Wskaźnik masy ciała pomaga nam określić czy waga naszego ciała jest prawidłowa, optymalna dla naszego organizmu. Oblicza się go za pomocą prostego wzoru:

Poniżej znajdziesz link, który przekieruje cię na stronę, gdzie za pomocą wirtualnego kalkulatora wykonasz obliczenie swojego wskaźnika masy ciała. Zapisz wynik swojego BMI i zachowaj go w teczce z materiałami edukacyjnymi.

https://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/kalkulatory/kalkulator-wagi-bmi-aa-4Q8M-4h3E-dtKD.html

Waga prawidłowa to wynik pomiędzy 18,5 a 24,9. Powyżej to nadwaga, a poniżej niedowaga. POWODZENIA

2.TEMAT: Piłka Nożna – żonglerka.

Wykonaj rozgrzewkę. Pomoże Ci ona przygotować ciało do wysiłku i zabezpieczy przed ewentualnym urazem.

Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym

3.TEMAT: Ćwiczenia rozciągające.

Po przeprowadzeniu rozgrzewki i żonglerki piłką, zachęcam do rozciągnięcia mięśni i ćwiczenia relaksacyjne. Zachęcam do skorzystania z ćwiczeń rozciągających w formie ruletki. Miłej zabawy życzę.

Related posts

Branżowa Szkoła I stopnia– klasa 1 a BS, 2 BS, 3 BS – Zajęcia z wychowawcą

Ia BS II BS III BS

Branżowa Szkoła I stopnia– klasa 1 a BS, 2 BS, 3 BS – Zajęcia z wychowawcą

Temat:Zakończenie roku – czas podsumowań i pożegnania. Kochani, dziś ostatnie zajęcia z wychowawcą. Z niektórymi zobaczymy się na rozdaniu świadectw. Nie...

Branżowa szkoła I stopnia klasa 1, 1a BS – Technologia prac w obiektach hotelarskich

I BS Ia BS

Branżowa szkoła I stopnia klasa 1, 1a BS – Technologia prac w obiektach hotelarskich

Temat: Powtórzenie i utrwalenie wiadomości zdobytych w klasie I. Zobacz najdziwniejsze hotele świata https://www.youtube.com/watch?v=B0p-A3_NCGo wyjątkowe noclegi w Polsce: https://www.noclegowo.pl/przewodnik/wyjatkowe-noclegi-w-polsce-sprawdz-gdzie-ciekawie-spedzisz-noc/ Dziękujemy za...

Branżowa szkoła I stopnia klasa 1, 1a BS – Otoczenie obiektu hotelarskiego

I BS Ia BS

Branżowa szkoła I stopnia klasa 1, 1a BS – Otoczenie obiektu hotelarskiego

Temat: Powtórzenie i utrwalenie wiadomości zdobytych w klasie I. Zobacz niesamowite baseny: https://www.youtube.com/watch?v=9iw-tG9WaLQ najciekawsze odkrycia hotelowe: http://planetescape.pl/blog/najciekawsze-odkrycia-hotelowe-w-2018-roku/ Dziękujemy za cały rok...

Skip to content