Branżowa szkoła I stopnia klasa 2 BS, 3 BS – Wychowanie fizyczne

1. Temat: Pika siatkowa: zasady gry – zastosowane w praktyce.

Ostatnim razem, mieliście zapoznać się z zasadami gry w siatkówkę halową, tym razem poproszę was, byście obejrzeli mecz piłki siatkowej. Wiadomo, w ostatnim czasie z uwagi na pandemię koronawirusa nie będziecie mogli zobaczyć żadnego meczu na żywo, ale zapraszam do Polsatu sport, o godzinie 18.00 będzie emitowane spotkanie Brazylia – Polska. Oczywiście rozumiem, że możecie nie mieć dostępu do tego akurat kanału sportowego lub np. w tym czasie rodzice będą oglądać wiadomości – nic nie szkodzi. Możesz sam wybrać mecz piłki siatkowej np. w internecie i zobaczyć go w dowolnej chwili. Proszę na maila o informację który mecz widziałeś i podaj wynik : barbaramazalik@gmail.com lub kamilsiud@interia.pl

Pamiętaj, że wasza aktywność jest przez nas oceniana, nie zapomnij więc wysłać maila.

2. Temat: Trening zdrowotny: niedostatek ruchu a choroby układu krążenia.

Kochani na pewno już zdajecie sobie sprawę z tego jak ważne jest, by dbać o kondycję fizyczną. Poniżej w linku znajdziecie filmik instruktażowy, trening prozdrowotny idealny od wykonania w domu:

POWODZENIA

3. Temat: trening domowy: nauka poprawnego przysiadu.

Obejrzyj filmik instruktażowy, proszę wykonaj 10 prawidłowych przysiadów. Zastosuj się do wskazówek trenera.