I-III ZET IV-VIII ZET

Gimnastyka korekcyjna Zespoły Edukacyjno-Terapeutyczne klasa 1-3, 4-8

Witam, przesyłam kolejne propozycje zabaw dla śmiałków.

1.Praca z filmem (ćwiczenia stóp):

2.Ćwiczenia korekcyjne na kręgosłup dla dzieci często wykonuje się z wykorzystaniem piłek gimnastycznych (jeśli takich nie macie, może to być jakakolwiek piłka:
• unoszenie piłki gimnastycznej rękami nad głowę w pozycji leżenia przodem,
• unoszenie piłki gimnastycznej prostymi nogami w pozycji leżenia tyłem, na wysokość ok. 30cm nad podłogę
• unoszenie piłki gimnastycznej nogami za głowę, w pozycji leżenia tyłem, z rękami za głową
• unoszenie rąk nad głowę (przodem i bokiem) w pozycji siedzącej na piłce gimnastycznej (może być też taboret). Utrudnieniem mogą być trzymane w rękach hantle, lub plastikowe butelki z wodą o odpowiedniej dla dziecka wielkości/wadze.
3.Praca z filmem:

Related posts

Leave a Comment

Skip to content