MÓWIĘ „NIE” UZALEŻNIENIOM

Uzależnienie. Łatwo powiedzieć: „Mnie to nie dotyczy”, bo zawsze wydaje się, że małe zaspokojenie ciekawości nie prowadzi do uzależnienia. Nic bardziej mylnego. Czasami ta jedna chwila może rzutować na tym, co dzieje się z Twoim organizmem. Warto więc powiedzieć „Nie” już w pierwszej sytuacji kontaktu z substancją uzależniającą.

Rozróżniamy dwa główne rodzaje uzależnień: chemiczny i behawioralny. W obu rodzajach chodzi o to samo, a więc o krótkotrwałe i powierzchowne poczucie przyjemności, kiedy następuje wyrzut dopaminy (tzw. hormonu szczęścia) w naszym mózgu.

Zobacz jak działają uzależnienia. Niby nic się nie dzieje na początku, a jednak wiele się zmienia.

Opracował: Zespół psychologów i pedagogów