Rewalidacja Zespoły Edukacyjno-Terapeutyczne klasa 4-7
Ćwiczenia oddechowe.
Zestaw ćwiczeń i zabaw usprawniających oddech :
-Nadymanie buzi i przepychanie powietrza w zamkniętej buzi;
-Dmuchanie przez słomkę do kubka z wodą (wywoływanie burzy);
-Wąchanie kwiatów, owoców, nakrętki po płynie do płukania itp. – wdech i wydech nosem;
-Przenoszenie słomką skrawków papieru, kawałków gąbki, papierowych kółek do pojemniczka, pudełka itp.;
– Dmuchanie na waciki, piłeczki tenisowe, skrawki papieru położone na płaskiej powierzchni;
-Dmuchanie na lekkie przedmioty – piórka, waciki, papierki od cukierków, suche liście, paski lub postacie z papieru zawieszone na nitkach;
– Zdmuchiwanie płomienia świecy (stopniowe zwiększanie odległości);
-Nadmuchiwanie balonika, dmuchanie w balonik, żeby nie opadł na podłogę;
-Długi i powolny wdech nosem i powolny wydech ustami z syczeniem jak wąż: ssssss;
-Wdech z unoszeniem ramion do góry, wydech z opadaniem ramion.