SZKOŁA BRANŻOWA I STOPNIA klasa II – III BS – Wychowanie fizyczne

1.Temat: Piłka siatkowa – odbicia piłki sposobem górnym

Wykonaj rozgrzewkę. Pomoże Ci ona przygotować ciało do wysiłku i zabezpieczy przed ewentualnym urazem.
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym (dotyczącym części odbicia piłki sposobem górnym).

Wykonaj ćwiczenie:

Stań w miejscu, w którym jest odpowiednia duża ilość miejsca i wykonaj odbicia piłki oburącz nad głową.

Zapisz ile razy podbiłeś piłkę nad głową.

Jeśli jest to możliwe poproś rodzica/ opiekuna żeby nagrał krótki filmik, w którym wykonujesz to ćwiczenie. To może być świetna zabawa

2.Temat: Ćwiczenia poranne.

Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym

Spróbuj wykonać te ćwiczenia obserwując panią prowadzącą.

3.Temat: Piłka nożna – żonglerka.

Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym

Wykonaj ćwiczenie:

Stań w miejscu, w którym jest odpowiednia duża ilość miejsca i wykonaj odbicia piłki nogą. Zapisz ile razy podbiłeś piłkę .

Jeśli jest to możliwe poproś rodzica/ opiekuna żeby nagrał krótki filmik, w którym wykonujesz to ćwiczenie. To może być świetna zabawa