Szkoła Podstawowa klasa 6a, 7, 8 – WF
1.Temat : Zajęcia rekreacyjno – zdrowotne. NordicWalking.
Zapoznaj się z filmikiem, wyjdź na spacer.
2.Temat: Trening domowy – wzmacnianie mięśni nóg.
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Wykonaj ćwiczenia z prowadzącym.
Pamiętaj ruch to zdrowie.
3.Temat: Piłka ręczna – rzut piłką na bramkę.
4.Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej – zasady odżywiania się.
Zapoznaj się z filmikiem.
Zadanie:
– Napisz czy udało Ci się wykonać ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg.
– Wyjdź na spacer.
– Zwróć uwagę na zasady poprawnego odżywiania się.
Jeśli masz taką możliwość wyślij zdjęcie, lub krótki film z wykonywanych ćwiczeń.
Miłej zabawy – Wasze prace wyślijcie na maila – kamilsiud@interia.pl