Szkoła Podstawowa klasa 6a, 7, 8 – WF
1.Temat: Zajęcia rekreacyjno – zdrowotne. Rozgrzewka.
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Wykonaj ćwiczenia, pamiętaj rozgrzewka jest bardzo ważna. Poprawnie wykonana chroni nas przed kontuzjami.
2.Temat: Unihokej – zasady gry.
Zapoznaj się z filmikiem, zwróć uwagę zasady gry.
3.Temat: Ćwiczenia górnych partii mięśni, bez sprzętu.
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym, wykonaj ćwiczenia.
4.Temat: Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania dla sportowców i nie tylko.
Zapoznaj się z filmikiem, słuchaj uważnie w jaki sposób każdy człowiek powinien się odżywiać.
Zadanie:
– Wykonaj ćwiczenia – rozgrzewka.
– Wykonaj ćwiczenie na górne partie mięśni.
Pamiętaj ruch to zdrowie!
Jeśli masz taką możliwość zrób zdjęcie, lub nagraj filmik z Twojej aktywności. Zawsze możesz poprosić kogoś by zrobił Ci zdjęcie lub nagrał filmik. Powodzenia 😊
Zadanie wyślij na maila kamilsiud@interia.pl