Terapia Logopedyczna PDP 1-3, Szkoła branżowa 1a, 1 BS, Szkoła podstawowa 4-6, -8, ZET 1-3, 4-8

W tym tygodniu proponuję kilka ćwiczeń logopedycznych. Powodzenia

Ćwiczenia motoryki narządów artykulacyjnych

• wykonuj ćwiczenia przed lustrem, masz wtedy lepszą kontrolę swoich ruchów,
• ćwicz codziennie, systematycznie, nie spiesząc się,
• każde zadanie wykonuj starannie,
• wybieraj te ćwiczenia z każdej grupy, które są dla ciebie najłatwiejsze, stopniowo przechodź do trudniejszych,
• ćwicz wielokrotnie w ciągu dnia, wykonując po kilka ćwiczeń.

Ćwiczenia żuchwy

• płynnie i spokojnie otwieraj i zamykaj żuchwę, trzymając palec wskazujący na brodzie,
• swobodnie, miękko wypowiadaj – da, da, da,
• wyobraź sobie, że żujesz gumę przy zamkniętych ustach, a ona staje się coraz większa.

Ćwiczenia języka

W razie trudności przy wykonywaniu ćwiczeń należy posmarować wargi bądź podniebienie czekoladą, dżemem, miodem itp.). W ten prosty sposób uczulimy miejsca artykulacji i ułatwimy oraz uatrakcyjnimy wykonywane ćwiczenia.

• uchyl wargi i oblizuj je czubkiem języka, uważając by wargi pozostawały nieruchome – przy opuszczonej żuchwie, dotykaj czubkiem języka górnej wargi, prawego i lewego kącika ust, dolnej wargi,
• ‚malowanie sufitu’ – masowanie językiem podniebienia górnego, język wykonuje zdecydowane, miękkie, posuwiste ruchy w kierunku podniebienia miękkiego,
• zamknij usta, wykonuj okrężne ruchy języka wewnątrz jamy ustnej (jak gdyby masaż dziąseł),
• ściągnij mocno wargi, wysuń je do przodu – naśladuj rybę, otwierając i zamykając usta,

Ćwiczenia podniebienia miękkiego

• przy zamkniętych ustach wykonuj wdech i wydech przez nos,
• wdech przez nos, wydech przez szeroko otwarte usta – przy wydechu zaciśnij nos,
• wykonaj wdech i wydech mając szeroko otwarte usta,
• ziewaj przy zamkniętych ustach, tak aby nikt nie mógł tego zauważyć,
• wykonaj energiczne wdechy i wydechy przez nos i otwarte usta ‚zdyszany piesek’ – cha, cha, cha.

Ćwiczenia warg

• na przemian ściągaj złączone wargi w ‚dzióbek’ (wytrzymaj kilka sekund) i rozciągnij je jak do uśmiechu – wytrzymaj też kilka sekund,
• przyłóż pionowo opuszkę palca wskazującego na środek ściągniętych i złączonych warg – cmokaj, odrywając palec po każdym cmoknięciu,
• wypychaj wargi – górną i dolną czubkiem języka – masuj językiem wargi i policzki od wewnątrz,
• ‚balonik’ – napełnij policzki powietrzem – wytrzymaj tak kilka sekund,
• gwiżdż, parskaj – brr, brr…