Branżowa szkoła I stopnia – klasa – 1a BS – Wychowanie fizyczne
1.TEMAT: Piłka Nożna – żonglerka – bezpieczne ćwiczenia w domu.
Wykonaj rozgrzewkę. Pomoże Ci ona przygotować ciało do wysiłku i zabezpieczy przed ewentualnym urazem. Jeśli nie masz pomysłu na rozgrzewkę, poniżej znajdziesz link z propozycją ćwiczeń:
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym:
2.Temat: Piłka siatkowa – odbicia sposobem dolnym.
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym (przede wszystkim z tą częścią dotyczącą odbicia piłki sposobem dolnym).
w poniższym linku znajdziesz ćwiczenia, które już podczas treningu pomogą Ci doskonalić tę umiejętność (nie polecam wykonywania tych ćwiczeń w domu, lepiej zrobić to już na lekcji😊)
3.Temat: Tenis stołowy – doskonalenie odbić piłeczki bekhendem i forhendem.
Obejrzyj filmik i zagraj. Miłej zabawy.