Branżowa Szkoła I stopnia klasa 2 – WF
Temat: Gimnastyka – ćwiczenia koordynacji ruchowej wzmacniające mięśnie grzbietu.
Witam.
Dzisiaj popracujemy nad koordynacją wzrokowo-ruchową, a jednocześnie wzmocnimy mięśnie grzbietu, które są zmęczone przez siedzącą pracą w czasie nauczania zdalnego.
Po krótkiej rozgrzewce, wykonajcie ćwiczenia razem z prowadzącą. Pracujcie dokładnie tak jak ona. W miarę możliwości zróbcie zdjęcie w pozycji bestii i napiszcie krótko jakie były Wasze odczucie w czasie ćwiczeń. Zdjęcie i opis wyślijcie na mój adres: bog.wydera@wp.pl
Link do filmu:
https://ewf.h1.pl/student/?token=cS98bPPuBxdoLn2qaC57JhUWnV4EDHODYVY4trlAvS7fNy1cJu