Branżowa Szkoła I Stopnia klasa 2 – WF

Temat: Atletyka terenowa. Jak trenować w plenerze?

Witam

Zbliża się długi majowy weekend, mam nadzieję. że pogoda dopisze, więc zachęcam Was do oderwania się od komputerów i wyjścia na świeże powietrze,  do parku, lasu, na pola. A gdy już tam będziecie to oprócz pooddychania świeżym powietrzem, warto zażyć  trochę ruchu. Wykorzystajcie to co znajdziecie w pobliżu i poćwiczcie. Kilka propozycji znajdziecie na poniższych filmach. Pamiętajcie, że aktywność ruchowa, zwłaszcza poza domem, na podwórku pozytywnie wpływa nie tylko na Waszą kondycję ale i zdrowie psychiczne.

Tak więc bądźcie aktywni.