Gimnastyka korekcyjna – ZET – 3b, 4-7a, 5b-6a, 7b-8a
Zapraszam do wykonania kilku ćwiczeń po świątecznym leniuchowaniu…
1.Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy – zabawa ruchowa: „Marsz z woreczkiem”.
Woreczek materiałowy lub związana skarpetka z ryżem czy grochem wędruje na głowę i przechodzimy wg poleceń rodzica prosto, obracając się, w bok itp. Uważaj na woreczek – nie powinien za często spadać Ci z głowy!
2. Ćwiczenia przeciw płaskostopiu
• Chwytamy woreczki palcami obu stóp i marsz po pokoju z wysokim unoszeniem kolan. Potrenuj. Robiliśmy to w szkole.
• Chwytamy woreczki palcami raz lewej, raz prawej stopy i rzucamy nimi do celu (np. miski)
3.„Zbieranie śmieci”
Dzieci chodzą po sali i zbierają palcami stóp wszystkie leżące kawałki gazety i wrzucają je do wcześniej przygotowanego pudełka.
4.Zapraszam do zabawy w zoo z filmem:
Ćwiczymy razem…