SZKOŁA PODSTAWOWA, KL. 5-6B – WYCHOWANIE FIZYCZNE
TEMAT: Trening z przyborem nietypowym – ćwiczenia z książką.
Witam Was bardzo serdecznie,
Na naszej pierwszej w tym tygodniu lekcji W-Fu proponuję ćwiczenia z nietypowym przyrządem – książką. Proszę przebierzcie się w wygodny sportowy strój, załóżcie wygodne buty i przygotujcie książkę, niech będzie to średniej grubości książka, może nie encyklopedia ale też nie nowelka😉
Możecie przystąpić do wykonywania ćwiczeń:
TEMAT: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami muay thai cz. 1.
Witajcie Chłopcy,
Dziś lekcja, która z pewnością was zainteresuje. Będziecie wykonywać ćwiczenia całego ciała na bazie sportów walki, miłej zabawy życzę😊
https://ewf.h1.pl/student/?token=jTE1M1k1J9xllEhj60wx9gn6rQqcKimHsD12Ir4xA9XCAgtbN4
TEMAT: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami muay thai cz. 2.
Witajcie Chłopcy,
Zauważyłam, że wczorajsza lekcja bardzo Was zainteresowała, w związku z powyższym dziś część druga treningu w oparciu o sporty walki😊 powodzenia:
https://ewf.h1.pl/student/?token=anRrvaiIDEtRgCBIzzu7V5qIFUNmJOIYJCFEMDtdiWLLOK80si
TEMAT: Ćwiczenia ogólnorozwojowe – trening całego ciała.
Dzień dobry,
Dziś typowy trening o średnim stopniu trudności. Do treningu nie będzie potrzeba żadnych przyrządów, wystarczy wygodny sportowy strój oraz buty, odrobina miejsca do wykonania ćwiczeń.
Powodzenia😊