SZKOŁA PODSTAWOWA, KL. 5-6B – WYCHOWANIE FIZYCZNE
TEMAT: Rozgrzewka i rozciąganie.
Dziś popracujemy nad prawidłową rozgrzewką oraz ćwiczeniami elongacyjnymi – czyli po prostu – rozciąganiem:
https://ewf.h1.pl/student/?token=5Ue0EDbTkqgpWT7ojf21PPmCqNEj8m1MKi2AKA3XE5uGsOYkkh
Bardzo proszę zapamiętać zestawy ćwiczeń, zwłaszcza tych rozciągających i pamiętajcie by stosować je zawsze po treningu.
Powodzenia😊
TEMAT: Piłka Siatkowa: Nauka i doskonalenie wystawienia.
Witam drodzy uczniowie,
Po dłuższej przerwie, wracamy do intensywnej pracy. Tematem dzisiejszej lekcji będzie nauka i doskonalenie wystawienia piłki, obejrzyj proszę film instruktarzowy:
https://ewf.h1.pl/student/?token=nzvGzrcx8HZaKVYU1C6VPpeZ6rGYTsZ4Trek6WbsWmhhrNHFZv
TEMAT: Ćwiczenia przy ścianie i przysiady.
Propozycja ćwiczeń z wykorzystaniem ściany oraz wzmacnianie mięśni obręczy biodrowej poprzez różnego rodzaju przysiady. Powodzenia😊
(731) WF w domu cz. XXXIV. Ćwiczenia przy ścianie i przysiady. – YouTube
TEMAT: Quiz siatkarski – ciekawostki nt. piłki siatkowej.
Witam, na dzisiejszej lekcji zapraszam do obejrzenia filmiku z ciekawostkami nt. piłki siatkowej:
https://ewf.h1.pl/student/?token=BwZjpye4kToxLhnxVzwJ1wSD8pZBSKYVSbfXjQFqPYAgIqrV4I
Jaka jest wysokość siatki dla kobiet ?
Jaka jest wysokość siatki dla mężczyzn?
W którym roku Polska zdobyła mistrzostwo świata w piłce siatkowej?
Wymień 6 stref boiska w profesjonalnej piłce siatkowej.
Po czym rozpoznajemy libero?