Szkoła Podstawowa klasa 4 – WF
Temat: Gimnastyka – ćwiczenia przygotowujące do wykonania przewrotu w przód poprzez odpowiednie rozciągnięcie mięśni przedramion
Witam
Dziś proponuję Wam ćwiczenia, które przygotują Wasz organizm do wykonanie poprawnie przewrotu w przód. Wykonujcie dokładnie wszystkie ćwiczenia wraz z instruktorem. Nie wykonujcie żadnych innych, tylko te prezentowane na filmie! Prawidłowo wykonane ćwiczenia, które później możecie doskonalić, pozwolą Wam po powrocie do szkoły prawidłowo, z asekuracją, zrobić bezpieczny przewrót w przód.
Udanych ćwiczeń.
etap 1
https://ewf.h1.pl/student/?token=mOAbSTk8LbNWHQ3JVWI09DfK2XDWbUUNDYdS7XQBQp92vs5Dxq
etap 2
https://ewf.h1.pl/student/?token=nfZXW2QmXzpJe4BuGdpWLzIthsRRtljVGXrZt79b5jIaxf2EgL