Klasa 4

Szkoła Podstawowa klasa 4 – WF

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z akcentem na kształtowanie szybkości reakcji.

Witam

Przygotujcie się do aktywności fizycznej, ubierzcie wygodny sportowy strój, który nie będzie krępował Twoich ruchów. Na dzisiejszej lekcji będziecie potrzebowali pary skarpet. Dzięki ćwiczeni om z nimi poprawicie szybkość reakcji, a wasze ruchy staną się bardziej skoordynowane, szybsze i dokładniejsze.

Powodzenia

Temat: Lekkoatletyka – nauka startu wysokiego w biegach długich

Witam

Na poprzedniej lekcji ćwiczyliśmy szybkość reakcji. Teraz ta umiejętność przyda się w czasie nauki startu wysokiego w lekkoatletycznych  biegach długich. Zapoznajcie się z załączonym filmem i przećwiczcie ten start. Oczywiście wcześniej nie zapomnijcie o rozgrzewce i własnym bezpieczeństwie.

powodzenia

https://ewf.h1.pl/student/?token=wnhBKiNRduoS6JlyNtYlDIblWUd5YqVmFtpCItVyf9gjY1nUOW

Related posts