Szkoła Podstawowa klasa 6a, 7, 8 – WF

1.Temat: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha.

Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Spróbuj wykonać te ćwiczenia.

2.Temat: Piłka nożna–  fairplay.

Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Uważnie obserwuj postawy fair play.

3.Temat: Encyklopedia konkurencji olimpijskich : badminton.

Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym.

4.Temat: Relaksacja Jacobsona – na stres, niepokój i lęk.

Zapoznaj się z filmikiem, wykonaj ćwiczenia relaksujące ciało. Zobaczysz, że warto wykonywać takie ćwiczenia. Będziesz się lepiej czuł/a.

Zadanie:

– Wykonaj ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha.

– Zapisz co oznacza fair – play.

– Wykonaj ćwiczenia relaksujące ciało.

Jeśli masz taką możliwość zrób zdjęcie, lub nagraj filmik z Twojej aktywności. Zawsze możesz poprosić kogoś by zrobił Ci zdjęcie lub nagrał filmik. Powodzenia

Zadanie wyślij na maila  kamilsiud@interia.pl