Branżowa Szkoła I Stopnia klasa 2 – WF
Temat: Sprawdzian wiedzy z zakresu wychowanie fizycznego
Witam
Dziś sprawdzimy Waszą wiedzę z zakresu wychowania fizycznego. Zastanówcie się i odpowiedzcie na pytania. Nie przepisujcie wszystkiego, w odpowiedzi prześlijcie numer pytania i odpowiedź (np. 20c, 21a). rozwiązania prześlijcie na mój adres: bog.wydera@wp.pl lub na WhatsAppa. Powodzenia
1.Prawidłowe żywienie polega na:
a) jeść mało i najlepiej pokarm pochodzenia roślinnego
b) ilość i jakość spożywanego pokarmu nie ma znaczenia
c) jeść często, dużo i tłusto
d) spożywać odpowiednią ilość zróżnicowanego pokarmu
2.Czy uprawianie sportu ma wpływ na nasze zdrowie ?
a) tak, działa prozdrowotne
b) nie wiem
c) ma działania propagujące modę i styl życia
d) ma działania nikomu niepotrzebne i nie wpływające na zdrowie człowieka
3.Podczas wysiłku fizycznego tętno:
a) maleje
b) nie ulega zmianie
c) nie wiem
d) wzrasta
4.Dlaczego na lekcję wychowania fizycznego przebieramy się w strój sportowy ?
a) myślę, że nie ma takiej potrzeby, by się2 razy przebierać
b) ze względów higienicznych i zdrowotnych
c) nie wiem
d) z chęci przypodobania się nauczycielowi i innym
5.Którą czynność powinieneś zastosować po długotrwałej pracy umysłowej:
a) czytanie książki
b) grę w komputer
c) pójście na spacer
d) nie wiem
6.Które z ćwiczeń wzmacniają mięśnie brzucha ?
a) skłony w przód z leżenia tyłem na plecach
b) przysiady
c) uginanie ramion w podporze
d) tzw. pajacyki
e) nie wiem
7.Co oznacza zasada fair play?
a) rozpoczęcie gry
b) remis
c) uczciwe zachowanie się zawodnika w walce sportowej
d) zwycięstwo
8.Jeżeli gracz zagra ręką w polu karnym sędzi dyktuje:
a) rzut wolny
b) rzut z wyskoku
c) rzut karny
9.Start niski stosujemy
a) przy biegu krótkim
b) przy biegu długim
c) dowolnie
10.Bieg średniodystansowy to :
a) bieg na 400 m
b) bieg na 10000 m
c) nie wiem
d) bieg na 2000 m
e) 60m
11.Która z piłek jest największa?
a) do koszykówki
b) do siatkówki
c) do piłki ręcznej
12.Termin „aut” w grach zespołowych oznacza:
a) zdobycie punktu
b) wypadnięcie piłki za boisko
c) przewinienie jednego z zawodników
13.Kółka olimpijskie oznaczają
a) kolory tęczy
b) kontynenty
c) barwy podstawowe, jakie określone są w malarstwie
14.Do ilu punktów rozgrywa się pierwszego seta w siatkówce?
a) do 15
b) do 17
c) do 25
15.Ile najwięcej razy drużyna piłki siatkowej może odbić piłkę, zanim skieruje ją do przeciwnika?
a) dwa
b) trzy
c) cztery
16.Ilu zawodników na boisku liczy drużyna piłki ręcznej?
a) pięciu
b) sześciu
c) siedmiu
Temat: Piłka nożna – ćwiczenia piłkarskie do nauki i doskonalenia zwodów pojedynczego i podwójnego.
Witam
Pogoda coraz bardziej sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, więc dziś zajęcia piłkarskie, które możecie wykonać w domu jak i na podwórku. Mam nadzieję że już niedługo będziemy mogli spotkać się w szkole, więc sprawdzę jak dawaliście sobie radę z ćwiczeniami w czasie lekcji on-line, A na razie jeszcze trochę cierpliwości i pamiętajcie o aktywności w czasie wolnym. Przećwiczcie wszystkie zadania wraz i prowadzącym, a później poćwiczcie sami te elementy gry w piłkę nożną, które już opanowaliście.
https://ewf.h1.pl/student/?token=8szrw3FjNpnrIsGhIB09ZgbDdZNQYpaWr0cOxJ1ZmhLYaU87k4