SZKOŁA PODSTAWOWA, KL. 5-6B – WYCHOWANIE FIZYCZNE
- TEMAT: Zabawy i gry rekreacyjne. Ćwiczenia z krzesłem.
Dziś kilka propozycji ćwiczeń z krzesłem. Proszę wykonaj trening z panem prowadzącym i prześlij na naszą grupę zdjęcie lub filmik dokumentujący jak ćwiczysz. Ćwiczenia są proste, będziesz potrzebował jedynie strój sportowy oraz krzesło.
(601) WF w domu cz. XXIV. Ćwiczenia z krzesłem. – YouTube
- TEMAT: Gimnastyka – pozycje wyjściowe do ćwiczeń.
Zapoznaj się z tematem dzisiejszej lekcji. Ćwiczenia znajdziesz w linku poniżej:
https://ewf.h1.pl/student/?token=nErZ1m6VJoGfu6RGwW4ynh2wXjI6ZewSwCRjheIehmsIr3sjOB
Wymień proszę pozycje wyjściowe do ćwiczeń, omówione w filmiku.
- TEMAT: Gimnastyka: zdrowy kręgosłup – wzmacnianie.
Dziś poznacie ćwiczenia wzmacniające Wasz kręgosłup – są one niezwykle ważne dla zdrowia całego Waszego ciała, ale również pomogą zminimalizować szkody wyrządzone siedzeniem w domu i nauką przed komputerem. Wykonaj ćwiczenia wraz z prowadzącym:
https://ewf.h1.pl/student/?token=8ZWloJ6zLOi6n2AMCoenbxyIXJC8JFw0tBZWXrAmXvykjsHwya
- TEMAT: ćwiczenia ogólnorozwojowe – gimnastyka poranna.
Wykonaj ćwiczenia wraz z prowadzącym, milej zabawy. Zachęcam, by te ćwiczenia zostały z Tobą na dłużej – wprowadź je do swojego planu dnia😊
(601) wf w domu | poranna gimnastyka | morning warm up – YouTube
Pozdrawiam,
Pani Basia