Szkoła Podstawowa klasa 4 – WF
Temat: zajęcia rekreacyjno-zdrowotne – ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę ciała.
Witam
Zachowanie prawidłowej postawy ciała, zwłaszcza w czasie, gdy tyle czasu spędzamy przed monitorami komputerów jest bardzo ważne, ponieważ wpływa na nasze zdrowie i lepsze samopoczucie, pozwoli uniknąć nam wielu problemów zdrowotnych w przyszłości. Dlatego dziś kilka prostych ćwiczeń, dzięki którym Wasza postawa ciała będzie właściwa, plecy proste, a mięśnie porozciągają się. Ćwiczcie wraz z prowadzącą i pamiętajcie, by samemu tez wykonywać te ćwiczenia w czasie wolnym.